養生風~ @ 當自己的太陽

被笑說我是身體有多虛一直關注營養補充品

但是不是我在說 我們真的老了~~~~~ (有回音)

這也是我跟陳阿姵最近的心得就是很容易腰酸背痛逛街動不動就要休息也容易感冒生病又好得慢

所以勒我就開始尋找起營養補充品
最剛開始是吃鈣片 (這篇可以證明我不是最近才開始的)
但是這種鈣片是大大片要嚼碎的我並不那麼喜歡那樣粉粉的fu

前陣子買了鐵的 (因為去看感冒被發現有點貧血) 真的都有每天吃喔

最近加買了另一種的鈣補充品就是圖上有Ca兩個字的那包小小顆的所以配水吞下去就可以了
鐵的那一包還沒吃過因為前頭這罐大膠囊的鐵還沒吃完大概下禮拜吧就會開始吃它嚕~~

結論我真是個養生的好寶寶 (明明就還是死不喝水 )